男性ホルモンのイタズラ。
前回のつづきで、ニキビのお話。
わたしの話で恐縮ですが
顎にニキビができることが多いのです。
で、調べてみたところ男性ホルモンが関係してる可能性が。
女性の体内でも男性ホルモン(アンドロゲン)は作られており
反対に男性の体内でも女性ホルモンは作られるようです。
で、この男性ホルモンは肌トラブル(大人ニキビ)の原因になり、
その影響がでやすい箇所というのがUゾーン。
わかりやすく言えば、ヒゲが生える部分ですよね。
自律神経が乱れると交感神経が活発になり、
男性ホルモン優位の体質になってしまいます。
ちなみに、
自律神経は、生きていくうえで心身の機能を
無意識のうちに調整してくれる神経のこと。
それは交感神経と副交感神経から成ります。
体を活発に活動させる時に働くのが交感神経。
その逆に体がゆったりした時に働くのが副交感神経。
この自律神経のバランスを保つことで私たちは
健全な生命維持を行っているのですね。
これが乱れると心身に様々な影響を及ぼすのですが
そのひとつに肌荒れ、ニキビがあるということなのです。
自律神経が乱れると比例してホルモンバランスも崩れるのです。
ストレスで自律神経が乱れ交感神経が刺激されて
男性ホルモンの分泌が増えるのです。
ということは、
ストレスを貯めないこと!!が美肌への鍵だということ。
また、女性ホルモンを活発にさせることも有効です。
女性ホルモンの話は
また次の記事にしときます。
では。